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Ralph Walter2022-08-02 11:33:362022-08-02 11:33:36Heute sollten es 15 km Dauerlauf(zügig) sein.
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Ralph Walter2022-07-14 18:36:502022-07-14 18:36:50Mittwoch Vormittag 10:00 Uhr trainiert jede Woche Joanna bei mir im Studio Kraft und Athletik. Sie ist Läuferin und hat vieles alleine versucht, aber kam nicht weiter und hat keine Verbesserungen erzielt.
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Ralph Walter2022-07-11 14:57:382022-07-11 14:57:384. Wochen habe ich noch Zeit, mir zu überlegen, ob ich im Herbst einen Marathon laufen werde.
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Ralph Walter2022-07-11 14:54:082022-07-11 14:54:08Es freut mich, dass nach der Coronazeit jetzt auch wieder einige Sportler/in meine Dienste als #Onlinetrainer in Anspruch nehmen.
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Ralph Walter2022-07-06 21:37:202022-07-06 21:37:20Da ich heute Abend Zeit für ein eigenes Training hatte, wollte ich eigentlich ein Kraft/Athletiktraining durchführen.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-06-15 09:39:272022-06-15 09:39:272. persönliche Training standen heute auf meinem Plan!
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Ralph Walter2022-06-09 10:10:222022-06-09 10:10:22Sportlich war es heute wieder!
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Ralph Walter2022-06-04 11:03:402022-06-04 11:04:593. persönliche Trainings und ein Kurs standen heute auf meinem Plan!
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Ralph Walter2022-05-30 10:57:362022-05-30 10:57:3621 km Dauerlauf (zügig) sollten es heute sein!
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Ralph Walter2022-05-11 09:20:272022-05-11 09:20:27Da mir um 19:00 Uhr der Termin ausgefallen ist, habe ich natürlich gleich ein Lauftraining durchgeführt!
