Heute sollte es mal wieder eine schnellere Trainingseinheit sein, und zwar 5 x 1000 m in 3:45 min mit 300 m TP/GP!

Heute sollte es mal wieder eine schnellere Trainingseinheit…

Ein 10-er geht zwischendurch immer!

Ein 10-er geht zwischendurch immer, auch wenn man wenig…

Heute sollten es 70 min Dauerlauf (zügig) sein. Was für ein eisiger, straffer Wind!

Heute sollten es 70 min Dauerlauf (zügig) sein.…

Heute sollten es 80 min Dauerlauf sein!

Heute sollten es 80 min Dauerlauf sein   Da…

Jeder hat ein anderes Motiv, wieso er/sie einen persönlichen Trainer bucht.

Jeder hat ein anderes Motiv, wieso er/sie einen persönlichen…

Heute sollten es 90 min Dauerlauf mit einigen Höhenmeter sein, aber dann dachte ich mir 21 km sehen besser aus!

Heute sollten es 90 min Dauerlauf mit einigen Höhenmeter…

Heute sollten es 70 min Dauerlauf sein!

Heute sollten es 70 min Dauerlauf sein   Bei…

Vier Kunden/in waren heute bei mir zum Training!

Vier Kunden/in waren heute bei mir zum Training!   Um…

Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte, ob ich ein Personal-Trainer/Lauftrainer bin und ob ich ihr helfen kann.

Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte,…