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Ralph Walter2020-12-09 20:13:042020-12-09 20:13:04Sonntag um die Pöhl, Montag ist der Tag für die Regeneration.
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Ralph Walter2020-12-06 17:07:002020-12-06 17:07:00Heute war das letzte Training der gebuchten 10 er Karte von Heike. 6 kg und 13 cm Hüft- und Taillenumfang sind weg
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Ralph Walter2020-11-22 17:39:192020-11-22 17:39:19Heute 1 h Krafttraining!
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Ralph Walter2020-11-20 19:26:152020-11-20 19:26:15Donnerstagabend: Personal-Training mit Lisa
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Ralph Walter2020-11-18 18:05:462020-11-18 18:05:46Ein Vorteil vom Personal-Training!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2020-11-18 09:37:592020-11-18 09:40:28➡️Die motorische Fähigkeit Kraft.
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Ralph Walter2020-11-16 20:58:432020-11-16 20:58:43Heute ist Montag, Personal-Training mit Tino!
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Ralph Walter2020-11-15 17:06:212020-11-15 17:06:21Es gibt Läufer/innen die Schweben und dann wieder welche, da denkt man sie haben Blei in der Hosentasche.
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Ralph Walter2020-11-15 17:03:512020-11-15 17:03:51Personal-Training mit Lisa :)
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Ralph Walter2020-11-10 20:21:232020-11-10 20:21:23Montag ist mein #Regenoperationstag, deshalb gab es auch heute erst ein Athletik/Krafttraining!
