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Ralph Walter2021-03-23 10:31:502021-03-23 10:31:50Nachdem ich heute (ab jetzt wöchentlich) einen Coronatest machen #MUSSTE, dieser natürlich negativ war konnte das Personal-Training am frühen Abend stattfinden.
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Ralph Walter2021-03-21 17:02:082021-03-21 17:02:08Nachtrag von gestern Abend, dass Personal-Training mit Lisa stand wie jede Woche Donnerstag auf meinem Plan.
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Ralph Walter2021-03-16 10:21:422021-03-16 10:21:42Warum ein Personal-Training?
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Ralph Walter2021-03-15 10:17:222021-03-15 10:17:22Nachtrag vom Donnerstagabend, das Personal-Training mit Lisa stand auf meinem Plan.
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Ralph Walter2021-03-10 20:59:032021-03-10 20:59:03Heute habe ich ein 1,5 h langes Kraft/Athletiktraining durchgeführt.
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Ralph Walter2021-03-10 11:11:212021-03-10 11:14:57Personal-Training/Lauftraining ist weiterhin möglich!
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Ralph Walter2021-03-09 19:43:132021-03-09 19:43:13Montag in Plauen, zwei Personaltrainings stehen wie jede Woche auf meinem Plan.
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Ralph Walter2021-03-06 20:03:342021-03-06 20:03:34Heute sollte es ein 10 km Dauerlauf sein, wo ich die zweite Hälfte in 21 min also etwas schneller gelaufen bin.
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Ralph Walter2021-03-06 20:02:012021-03-06 20:02:01Sportlich war es gestern wieder in Wernesgrün 1,15 h Krafttraining standen für Lisa auf dem Trainingsplan.
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Ralph Walter2021-03-03 19:52:582021-03-03 19:52:58Heute stand eine #Laufanalyse mit Andreas auf meinem Plan
