Bei dem schönen Wetter musste es heute ein 12 km Lauf mit kurzem T-Shirt und kurzer Hose sein.

Bei dem schönen Wetter musste es heute ein 12 km Lauf…

Heute gab es ein alternatives Training (Crosstrainer) für die Grundlagenausdauer (GA1) und die Regeneration.

Heute gab es ein alternatives Training (Crosstrainer)…

Nachtrag vom Donnerstag und Freitag.

Nachtrag vom Donnerstag und Freitag. Am Donnerstag…

Der Plan ist geschrieben, die Trainingsgeräte eingepackt, also kann es 18:15 Uhr losgehen! Personal-Training in Wernesgrün mit Lisa steht auf dem Plan.

Der Plan ist geschrieben, die Trainingsgeräte eingepackt,…

Montag, am frühen Abend trainiert wöchentlich ein Pärchen mit mir und danach der Tino

Montag, am frühen Abend trainiert wöchentlich ein…

✔️Der Plan 🗒 ist geschrieben🖊, die Trainingsgeräte eingepackt, also kann es 18:15 Uhr losgehen! Personal-Training in Wernesgrün mit Lisa steht auf dem Plan. 💪🙂

✔️Der Plan 🗒 ist geschrieben🖊, die Trainingsgeräte…

Nachtrag vom Donnerstag, das wöchentliche Personal-Training mit Lisa stand auf meinem Plan. Lisa trainiert seit dem 04.04.2019 regelmäßig wöchentlich mit mir und hat sich sehr stark entwickelt!

Nachtrag vom Donnerstag, das wöchentliche Personal-Training…

Heute habe ich mit meinem Training (10 Wochen) begonnen für den Marathon, den ich im April laufen möchte.

Heute habe ich mit meinem Training (10 Wochen) begonnen…

Schon gewusst, Pärchen trainieren bei mir zusammen ohne Zusatzkosten!

Schon gewusst, Pärchen trainieren bei mir zusammen…