Full Body Workout (Ganzkörpertraining) für das Haltungs- und Bewegungssystem (auch gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen) findet wöchentlich am Mittwoch 19:15 Uhr in Thiergarten bei Plauen statt.

Full Body Workout (Ganzkörpertraining) für das Haltungs-…

Die Urlaubszeit ist vorbei und langsam kommen alle meine Kunden/in wieder regelmäßig wöchentlich zum Personal-Training/Lauftraining!

Die Urlaubszeit ist vorbei und langsam kommen alle…

Das Zauberwort heißt #PRÄVENTION, benutze dich oder verliere deine Muskulatur!

Das Zauberwort heißt #PRÄVENTION, benutze dich oder…

Wieso ist Personal-Training so effektiv !?

Wieso ist Personal-Training so effektiv Weil…

Letzten Freitag gab es als kleines Dankeschön ein hochwertiges Laufshirt für Justin, ihn habe ich in den letzten Wochen trainiert Ab Dienstag habe ich dann den nächsten Fußballer der zum VFC gewechselt ist im Training!

Letzten Freitag gab es als kleines Dankeschön ein…

Warum ist Personal-Training so effektiv?

Warum ist Personal-Training so effektiv?   Weil…

Am Nachmittag kam dann ein junger Mann (Fußballer), er spielt jetzt beim VFC Plauen Fußball und hat sich mit seinem Dad bei einem kostenfreien Gespräch informiert, was man tun kann, um die Kondition zu verbessern.

Montag, am Vormittag ging es ins Büro, um meinen Bestand…

Zwei Training standen heute auf meinem Plan!

Zwei Training standen heute auf meinem Plan! Ein…

Nach der langen Coronapause und die Urlaubszeit ist der Anfang immer schwer.

Nach der langen Coronapause und die Urlaubszeit ist…