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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-11-21 11:18:062018-07-16 11:05:30Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer / Minimalprogramm – Gesundheitsoptimalprogramm
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-11-11 20:11:402018-07-16 11:05:30Ich bin Stolz, erste Weihnachtsfeier von meinem Lauftreff **Vogtländische Rennsemmeln** ????
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-10 14:59:202018-07-16 11:05:33Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-21 17:41:222018-07-16 11:05:35Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-19 08:40:312018-07-16 11:05:35Heute 13 km Jogging ??.
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Ralph Walter2017-09-13 09:08:552018-07-16 11:05:41Es gibt verschiedene Typen warum diese Sport treiben.
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Ralph Walter2017-09-07 17:42:172018-07-16 11:05:42Der Crescendolauf:
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Ralph Walter2017-08-24 18:48:222018-07-16 11:05:44Heute war das Abschlusstraining mit den Mitarbeitern der AWO Auerbach zur Vorbereitung für den Firmenlauf am 30.08.2017 ??♂️?♀️?♀️?♀️♂️
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Ralph Walter2017-08-16 07:58:432018-07-16 11:05:456. Lauftraining zur Vorbereitung Volksbank Firmenlauf mit den Mitarbeitern AWO Auerbach.
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Ralph Walter2017-04-12 17:38:302018-07-16 11:05:53Tapering: langsam wird der Umfang reduziert und nur noch gezielt Trainingsreize gesetzt, vorm Hamburg, London, Spreewaldmarathon uvm.
