Sportlich war es heute wieder!

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Sportlich war es heute wieder💪💪
 
3. persönliche Trainings und natürlich selber noch eine Einheit dazwischen geschoben💪💪💪🚴‍♂️✅
 
👉Den Anfang machte wie jede Woche Mittwoch Joanna, ein sportliches Athletiktraining stand auf ihrem Plan✅
👉Nachmittag habe ich dann mein neu erworbenes Fahrrad benutzt, TOP für die Regeneration/Grundlagenausdauer, aber mein Ar…… Hilfe, das kann die nächsten Tage etwas werden😅
 
👉17:00 Uhr kam diese Woche der Sohnemann ohne seine Mutter zum Training, sofort habe ich den Plan umgestellt und das Training angepasst✅
👉Am Abend dann habe ich den Kurs/Training was eigentlich an der Talsperre Pöhl stattfinden sollte in mein Studio verlegt. Ein Functional Training der sportlichen Art sollte es sein✅
 
 
Viele Grüße und Sport frei!