Montag stehen eigentlich 3. feste persönliche Training auf meinem Plan. Leider musste krankheitsbedingt eins ausfallen, was aber am Freitag nachgeholt wird!

Montag stehen eigentlich 3. feste persönliche Training…

Heute sollte es ein längerer Dauerlauf sein mit einigen Höhenmetern.

Heute sollte es ein längerer Dauerlauf sein mit…

Heute sollten es 1,5 h Athletiktraining/Krafttraining sein!

Heute sollten es 1,5 h Athletiktraining/Krafttraining…

2. persönliche Training stehen immer am Donnerstag auf meinem Plan.

2. persönliche Training stehen immer am Donnerstag…

3. persönliche Training und 1. Kurs/Training stehen jeden Mittwoch auf meinem Plan!

3. persönliche Training und 1. Kurs/Training stehen…

Personaltraining, Kurs und eigenes Lauftraining!

Nachtrag von gestern Am Vormittag kam nach überstandener…

Personaltraining!

Montagvormittag ist immer Bürozeit   Danach…

Ein 10-er geht zwischendurch immer!

Ein 10-er geht zwischendurch immer, auch wenn man wenig…
Drei persönliche Trainings stehe jeden Freitag auf…