Um 9:00 Uhr kam heute Lutz zu seiner 5. Trainingseinheit (Gutschein 5-er Karte) die er von seiner Frau geschenkt bekommen hat.

Um 9:00 Uhr kam heute Lutz zu seiner 5. Trainingseinheit…

Heute sollte es ein Dauerlauf über 12 km sein, ganz schön warm, aber ich laufe lieber bei Hitze, als bei Sauwetter.

Heute sollte es ein Dauerlauf über 12 km sein, ganz…

Mein Montag begann heute um 10:00 Uhr in Oelsnitz, Jessica und ihr Mann warteten auf ihr persönliches Training, ich trainiere mit euch, wenn möglich, wann und wo ihr wollt.

Mein Montag begann heute um 10:00 Uhr in Oelsnitz,…

Freitag 10:30 Uhr ist die Zeit wo Luis wöchentlich zu seinem Training erscheint.

Freitag 10:30 Uhr ist die Zeit wo Luis wöchentlich…

Ganz schön Schwül heute wieder.

Ganz schön Schwül heute wieder   Aber ein Lauftraining…

Heute hatte mein eigenes Training 2 Teil.

Heute hatte mein eigenes Training 2 Teile   Den…

Mittwoch Vormittag 10:00 Uhr trainiert jede Woche Joanna bei mir im Studio Kraft und Athletik. Sie ist Läuferin und hat vieles alleine versucht, aber kam nicht weiter und hat keine Verbesserungen erzielt.

Mittwoch Vormittag 10:00 Uhr trainiert jede Woche Joanna…

Heute sollte es bei herrlichem Laufwetter ein 70 min Dauerlauf sein.

Heute sollte es bei herrlichem Laufwetter ein 70 min…