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Ralph Walter2022-05-30 10:57:362022-05-30 10:57:3621 km Dauerlauf (zügig) sollten es heute sein!
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Ralph Walter2022-05-30 10:56:452022-05-30 10:56:453. persönliche Training standen heute auf meinem Plan!
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Ralph Walter2022-05-30 10:55:082022-05-30 10:55:08Ein 10 km Dauerlauf geht immer und wenn es schnell zwischen den Terminen ist!
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Ralph Walter2022-05-30 10:54:052022-05-30 10:54:05Regelmäßigkeit beim Sport ist unheimlich wichtig, um Erfolge zu erzielen.
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Ralph Walter2022-05-24 19:16:032022-05-24 19:16:032. persönliche Training standen heute auf meinem Plan!
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Ralph Walter2022-05-24 19:15:012022-05-24 19:15:01Montag, eine spannende Woche liegt vor mir
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Ralph Walter2022-05-24 19:14:152022-05-24 19:14:153. persönliche Training standen heute auf meinem Plan
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Ralph Walter2022-05-20 09:53:172022-05-20 09:53:17Nachtrag von gestern!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-05-19 10:52:292022-05-19 10:52:29Drei persönliche Training standen heute auf meinem Plan, den Anfang machte Joanna, sie hatte heute ein Faszientraining als abgeschlossene Trainingseinheit!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-05-19 10:50:392022-05-19 10:50:39Da mir am Nachmittag krankheitsbedingt ein Personal Training ausgefallen ist, habe ich gleich die Zeit für ein eigenes Lauftraining genutzt
