Nach der Laufanalyse, dem Testlauf haben wir heute das erste so #wichtige #KrafttrainingAthletiktraining durchgeführt.

Nach der Laufanalyse, dem Testlauf haben wir heute…

Montag drei persönliche regelmäßige Training standen heute auf meinem Plan!

Montag drei persönliche regelmäßige Training standen…

Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit sind nur einige Dinge, die ich mit meinen Kunden trainiere.

Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit…

Gestern habe ich noch etwas investiert und habe einen Umkleideraum für mein exklusives privates Studio in Angriff genommen!

Gestern habe ich noch etwas investiert und habe…

Aus 5 Terminen wurden heute zwei, Corona und Magendarm waren die Schuldigen, aber zwei haben trotzdem stattgefunden.

Aus 5 Terminen wurden heute zwei, Corona und Magendarm…

Um 17:00 Uhr ist dann die Zeit wo Lucia mit ihrer Mutti 1 h lang zum Training erscheinen.

Am Nachmittag ging es auf die Bahn, Mario kam zum…

Heute stand also der Testlauf für Joanna auf ihrem Plan. 12 min Einlaufen, dann musste sie 1 km so schnell laufen wie sie zurzeit in der Lage ist, danach 12 min Auslaufen!

Heute stand also der Testlauf für Joanna auf ihrem…

Heute begann das Training mit Joanna, sie ist sehr motiviert, hat sportliche Ziele und hat mich deshalb als Trainer an ihre Seite geholt!

Heute begann das Training mit Joanna, sie ist sehr…

Montag, wieder eine spannende Woche, steht an!

Montag, wieder eine spannende Woche, steht an   Heute…

Heute kam am Vormittag Luis, Krafttraining in Form von Functional Training und 28 min Crosstrainer standen heute auf seinem Plan.

Heute kam am Vormittag Luis, Krafttraining in Form…