Corona ist schon eine Herausforderung, gerade für Soloselbständige wie mich.

Corona ist schon eine Herausforderung, gerade für…

Heute sollte es ein lockerer Dauerlauf sein

Heute sollte es ein lockerer Dauerlauf sein Ich wünsche…

Eine kleine Runde laufen sollte es schnell noch vor der Moto GP sein.

Eine kleine Runde laufen sollte es schnell noch vor…

Training ist nicht gleich Training!! Das Prinzip des trainingswirksamen Reizes!

Training ist nicht gleich Training!!   Das Prinzip…

Heute Treppenlauf-Training mit Justin!

Heute Treppenlauf-Training mit Justin! Wer seine…

Am Abend dann mein Training/Kurs (Full Body Workout) was wöchentlich (das ganze Jahr, ohne Mitgliedschaft) in Thiergarten bei Plauen stattfindet!

Am Abend dann mein Training/Kurs (Full Body Workout)…

Berglauf – Intervalltraining (HIIT) ist hoch effektiv!

Nachtrag von gestern Am Nachmittag wurde es für…

Dienstagabend 20:00 Uhr ist die Zeit, wo sich die Vogtländischen Sportis in Oelsnitz treffen, um gemeinsam in der Gruppe gezielt zu trainieren um etwas für ihre Gesundheit zu tun

Dienstagabend 20:00 Uhr ist die Zeit, wo sich die Vogtländischen…

Wieso entscheiden sich immer mehr Sportler*innen für ein Personal-Training?

Wieso entscheiden sich immer mehr Sportler*innen für…

Heute 10:30 Uhr stand 1 h MaxxF ein TOP Krafttraining für Justin auf seinem Plan.

Heute 10:30 Uhr stand 1 h MaxxF ein TOP Krafttraining…