Heute, locker vom Hocker-Dauerlauf (zügig) Sport…

Gestern Nachmittag ging es nach Auerbach *******Mit Spaß gesund und fit*******

Gestern Nachmittag ging es nach Auerbach *******Mit…

Heute hat mich interessiert, wenn ich 60 Minuten bei 12 km/h auf dem Laufband laufe, wie viele Kalorien werden verbrannt.

Heute hat mich interessiert, wenn ich 60 Minuten bei…

Windig war es heute beim LDL.

Windig war es heute beim LDL. Es gibt Tage da geht's…

Heute mal nicht zwischen den Terminen eine lockere 10 km Runde eingebaut, sondern nach meinem letzten Termin bei perfektem Laufwetter gelaufen.

Heute mal nicht zwischen den Terminen eine lockere…

Gestern waren zwei Kundinnen in meinem Studio zum Trainieren.

Gestern waren zwei Kundinnen in meinem Studio zum Trainieren. Eine…

*Mit Spaß gesund und fit*

*Mit Spaß gesund und fit* Dienstag Nachmittag die…

Heute 10 km Dauerlauf (zügig) bei herrlichem Sonnenschein gelaufen

Heute 10 km Dauerlauf (zügig) bei herrlichem Sonnenschein…

Montag Personal Training mit Tino

Montag Personal Training mit Tino So lange es möglich…

😎👍Einigen schreibe 💻🖊📋ich die Kilometeranzahl in den Trainingsplan und anderen wieder die Belastung in Minuten.

😎👍Einigen schreibe 💻🖊📋ich die Kilometeranzahl…