Heute locker vom Hocker, 50 Runden auf der Bahn

Heute locker vom Hocker, 50 Runden auf der Bahn, bei…

Personal-Training

Gestern Nachmittag und am Abend war es wieder sportlich…

Lauftraining und Athletiktrainink standen heute auf meinem Plan!

Seit letzter Woche habe ich eine Familie als Neukunden…

Heute 150 min langer langsamer Dauerlauf!

Heute 150 min langer langsamer Dauerlauf! Ich sehe sehr…

Heute ein HIIT Training (hochintensives Intervalltraining)

Heute ein HIIT Training (hochintensives Intervalltraining) 10…

So fix noch bissl Vitamin D getankt und dabei gerennt.

So fix noch bissl Vitamin D getankt und dabei gerennt.…

Zwei #Personaltrainings standen heute auf meinem Plan.

Zwei #Personaltrainings standen heute auf meinem Plan. Das erste…

Zweiter Lauf vom letzten Beitrag!

Zweiter Lauf vom letzten Beitrag!

☝️Letzten Sonntag habe ich mir für heute einen MDL (mittleren Dauerlauf) 30 km bei ca. 5:00 min/km aufgeschrieben.

☝️Letzten Sonntag habe ich mir für heute einen MDL (mittleren…

Heute war ich tagsüber in Plauen als #Dozent vom #Kreissportbund unterwegs. 😎

Heute war ich tagsüber in Plauen als #Dozent vom #Kreissportbund…