Heute 13 km Jogging (Rekom).

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Heute 13 km Jogging (Rekom).

Es soll Herbst werden, ich hoffe es wird nicht zu kalt und nass in der Vorbereitung für den Frankfurt Marathon ?‍♂️???

Zusammenfassung:
13,00 km Distanz – 1:08:11 – Zeit – 5:15 min/km Ø Pace
118 m Höhe + 648 C Kalorien – 120 bpm Ø HF sind
65 % max. Herzfrequenz Ø HF ?

Schönen Abend und Sport frei!

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