Heute 60 min Dauerlauf, wie Läufer es getan haben, als es noch keine Laufuhren gab.?♂️✔️
Heute 60 min Dauerlauf, wie Läufer es getan haben, als es noch keine Laufuhren gab.
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Die Laufuhr diente mir heute nur als Zeitanzeige, jedenfalls während des Laufes.
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Als ich heute loslief, ohne Ziel dachte ich mir, wie die es wohl früher gemacht haben, ganz ohne Laufuhr Hf Messung usw.
? Also lief ich locker los und schaute nur paar mal auf die Uhr um zu wissen, ob schon 60 min rum sind.
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Ein Lauf wo man nur auf das Körpergefühl hört, ab und zu mal eine Werbung abließt um zu schauen, ob man sich noch normal unterhalten kann.
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Ich kann das jedem nur empfehlen, es ist ein tolles Gefühl.
Schönen Abend und Sport frei!
Ralph Walter
Viele Grüße







