Am Vormittag fand ein Training statt, was medizinisch notwendig war (ein Training aus medizinisch notwendigen Gründen ist jederzeit möglich) für Informationen, einfach bei mir melden! ✅

Am Vormittag fand ein Training statt, was medizinisch notwendig…

Sport bei einer Erkältung/Infekten?

Zehn Tage Sportpause waren bei mir notwendig um wieder…

60 min Dauerlauf 🏃(locker vom Hocker) sollten es heute sein✅

60 min Dauerlauf 🏃(locker vom Hocker) sollten es heute sein✅   Als…

Heute sollte es ein Dauerlauf sein, Ziel war die 10 km in ca. 45 min zu laufen.

Heute sollte es ein Dauerlauf sein, Ziel war die…

Heute stand ein Dehn Training auf meinem Plan.

Heute stand ein Dehn Training auf meinem Plan   Bei…

Als Dozent für den Kreissportbund Vogtland war ich heute unterwegs.

Als Dozent für den Kreissportbund Vogtland war ich…

Morgen bin ich wieder als #Dozent für den Kreissportbund unterwegs.

Morgen bin ich wieder als #Dozent für den Kreissportbund…

Ein großer Vorteil vom Personal – Training ist, der innere Schweinehund hat wenig Möglichkeiten sich durchzusetzen.

Ein großer Vorteil vom Personal - Training ist, der…

Was ist Training? Ein Training ist zielgerichtet und planmäßig, wo systematisch Prozesse zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit ausgelöst werden, um morphologische Anpassungsprozesse zu erzielen.

Was ist Training? Ein Training ist zielgerichtet…