Heute ging es als Erstes um 13:00 Uhr nach Oelsnitz, ein Ernährungstraining mit Jessica stand als auf meinem Plan!

Heute ging es als Erstes um 13:00 Uhr nach Oelsnitz,…

Heute sollten es 20 km beim Frostwiesen Lauf in Burg sein, und zwar wie folgt!

Heute sollten es 20 km beim Frostwiesen Lauf in Burg…

Mittwochs erscheint wöchentlich eine Mutti mit Ihrem Sohnemann zu Training und Donnerstag, eine Junge-Dame um 17:00 Uhr und am Abend um 19:00 Uhr Lisa & Markus (Markus war heute verhindert) zum regelmäßigen wöchentlichen Training!

Mittwochs erscheint wöchentlich eine Mutti mit Ihrem…

Heute sollte es ein zügiger Dauerlauf sein!

Heute sollte es ein zügiger Dauerlauf sein   Wichtig…

Montag stehen immer 3 persönliche Training auf meinem Plan!

Montag stehen immer 3 persönliche Training auf meinem…

Ab heute ist ein persönliches Training, auch ohne Rezept wieder möglich!

Ab heute ist ein persönliches Training, auch ohne…

Zwei Dinge waren mir heute wichtig, erstens als Pacemaker 12 km mit einem Schnitt von ca. 6:00 km/h zu laufen und zweitens diesen Lauf gleich als #Regenerationslauf zu nutzen.

Zwei Dinge waren mir heute wichtig, erstens als Pacemaker…

Eigentlich wollte ich heute eine Pause einlegen.

Eigentlich wollte ich heute eine Pause einlegen.   Da…

Heute sollte es ein Athletiktraining/Krafttraining sein!

Heute sollte es ein Athletiktraining/Krafttraining…