Heute Laufbandtraining incl. Weiterbildung!

Heute Laufbandtraining incl. Weiterbildung! Da…

Qualität vor Quantität, das ist mir wichtig!

Qualität vor Quantität, das ist mir wichtig! Einige…

Mein Training heute bestand aus einem Hauptteil (Krafttraining/Athletiktraining) und danach bin ich noch 35 min locker ausgelaufen, bevor ich in meinen verdienten Apfel Beißen konnte.

Mein Training heute bestand aus einem Hauptteil (Krafttraining/Athletiktraining)…

Nachtrag vom Dienstag!

Nachtrag vom Dienstag! Da am Donnerstag Feiertag ist,…

Montagabend 18:45 Uhr ist das wöchentliche Personal-Training/Lauftraining mit Tino.

Montagabend 18:45 Uhr ist das wöchentliche Personal-Training/Lauftraining…

Eigentlich wollte ich heute einen Halbmarathon in ca. 1:32 h auf der Bahn laufen, da aber mein Ruhepuls ziemlich hoch war am morgen und ich mich nicht zu 100 % fit gefühlt habe, habe ich das Training einfach umgestellt

Eigentlich wollte ich heute einen Halbmarathon in ca.…

Nachtrag vom Donnerstag: Zwei Personal-Trainings standen auf meinem Plan.

Nachtrag vom Donnerstag: Zwei Personal-Trainings standen…

Was ist Ausdauer bzw. Cardiofitness?

Wieso einen persönlichen Trainer (Personal-Trainer)? Was…