Auf der Suche nach einem Geburtstagsgeschenk/Weihnachtsgeschenk?

Dann macht es wie die Frau vom André er bekam zum Geburtstag einen Gutschein über 5 h Personal-Training/Lauftraining geschenkt

Letzte Woche waren wir auf der Bahn, eine Laufanalyse/Lauftechnik/Atmung u.v.w. wurden trainiert und besprochen

Heute hat mir André bestätigt, dass ihm das Laufen viel leichter gefallen ist, nach dem ersten Training (Laufanalyse/Atemtechnik7Lauftechnik)

Heute dann gab es das erste Personal-Training in Form eines Athletiktrainings.

André läuft sehr viel und deshalb ist es wichtig auch alternativ zu trainieren.

Gerade wer einseitig trainiert muss aufpassen keine muskulären Dysbalancen zu provozieren.

Am Ende steht dann ein Leistungsverlust und am schlimmsten eine Verletzung im Raum.

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Viele Grüße und Sport frei!