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Ralph Walter2021-05-17 20:57:472021-05-17 20:57:47Heute standen wie jeden Montag 2 Personaltrainings auf meinem Plan eins 17:15 Uhr und eins um 18:45 Uhr.
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Ralph Walter2021-05-12 21:05:022021-05-12 21:05:16Nachtrag vom Dienstag!
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Ralph Walter2021-05-12 18:11:162021-05-12 18:11:16Gute Nachricht, es ist wieder möglich unter bestimmten Voraussetzungen Individualsport zu treiben
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Ralph Walter2021-05-10 21:07:562021-05-10 21:07:56Montagabend 18:45 Uhr ist das wöchentliche Personal-Training/Lauftraining mit Tino.
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Ralph Walter2021-05-09 17:00:582021-05-09 17:00:58Eigentlich wollte ich heute einen Halbmarathon in ca. 1:32 h auf der Bahn laufen, da aber mein Ruhepuls ziemlich hoch war am morgen und ich mich nicht zu 100 % fit gefühlt habe, habe ich das Training einfach umgestellt
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Ralph Walter2021-05-07 11:03:232021-05-07 11:03:23Nachtrag vom Donnerstag: Zwei Personal-Trainings standen auf meinem Plan.
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Ralph Walter2021-05-06 11:02:462021-05-06 18:44:41Was ist Ausdauer bzw. Cardiofitness?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-05 20:07:582021-05-05 20:07:58Warum einen persönlichen Trainer?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-04 09:23:002021-05-04 09:23:00Wieso einen persönlichen Trainer?
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Ralph Walter2021-05-02 17:16:332021-05-02 17:16:33Weil es am Freitag so schön war, ging es heute wieder auf die Bahn 10 km schön locker vom Hocker sollten es sein.
