5 Trainings mit und ohne Bild standen heute auf meinem Plan.

Um 8:00 Uhr ging es los, Marcus kam ins Studio, ein sportliches funktionales Training wartete auf ihn, was er natürlich super durchgezogen hat. Ich bin begeistert wie er sich entwickelt und was er jetzt in der Lage ist zu leisten TOP weiter so!

 

Um 11 Uhr waren Nayme und Alexander an der Reihe, sie trainieren 2-mal in der Woche genau wie Marcus. Das ist natürlich besser als nur einmal, obwohl einmal optimal ist besser, wie 3-mal so lala.

 

15:00 Uhr fahre ich jede Woche nach Neuensalz, die Vogtland Schleiftechnik wartet auf den Trainer, der vor Ort eine Firmenfitness durchführt. Jeder weiß, wie das ist, wenn man einmal zu Hause ist finden viele nicht mehr die Motivation Sport zu treiben.

 

17:00 Uhr das wöchentliche Walking mit Kathrin steht an (bei schlechtem Wetter im Studio) 1 h ging es raus aus der Komfortzone ab in den Stadtwald.

 

Am Abend 19:00 Uhr kamen Lisa und Markus wie jede Woche zu mir ins Studio, weil es an der Pöhl heute Abend sicherlich etwas frisch geworden wäre. Wer mit dem Gedanken spielt, auch mit einem persönlichen Trainer zu trainieren, ein Beratungsgespräch ist kostenfrei!

 

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Viele Grüße und Sport frei!