Ein persönliches Training ist kein Training von der Stange. Individuell auf jeden zugeschnitten, je nach Leistungsfähigkeit erzielt man viel schneller Erfolge.

Ob jemand Abnehmen möchte, Rückenprobleme hat, wenig Ausdauer hat, oder nach einer Verletzung wieder fit werden will, optimales Lauftraining/Trainingspläne und vieles mehr

 

Als Fitness Trainer A-Lizenz/Lehrer für Fitness und Lauftrainer bin ich bestens ausgebildet, um euch beim Erreichen eurer Ziele persönlich zur Seite zu stehen.

Außerdem kann ich mich, dem Terminkalender von euch anpassen, also findet das Training immer statt und es muss nicht ausfallen

Regelmäßigkeit ist beim Training sehr wichtig, weil der Körper sich viel schneller zurückentwickelt, wie man ihn aufbauen kann.

Nur wer regelmäßig optimal trainiert, wird weniger Probleme haben und fit für den Alltag sein

 

Deshalb halte ich auch nichts von einer Sommerpause (außer Urlaub), weil erstens die Motivation um mindestens 50 % gesunken ist und man gefühlt von vorn beginnt, auf Dauer verliert man dann die Lust und das Ziel aus den Augen!

Ich trainiere viele Kunden schon über Jahre und alle erscheinen regelmäßig, weil sie wissen, wie es war, als sie damals mit ihren Problemen zu mir kamen.

 

Wenn man Kunden/in seit 4 Jahren regelmäßig wöchentlich trainiert und sie bleiben einem treu, heißt das die Qualität stimmt. Abwechslung, Erfolge, Motivation, Spaß am Training und viel Lob möchte man das Training nicht mehr missen

 

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Viele Grüße und Sport frei!