Heute Personal Training, mit und ohne Fotos.

Es gibt viele Gründe, wieso mich Kunden/in buchen. Die einen wollen schneller und besser laufen, andere z. B. möchten gesund abnehmen.

Es gibt so viele Dinge was da angeboten werden, wo ich manchmal denke das macht doch keinen Spaß.

 

Ich versuche meine Kunden/in immer dazu zu bewegen, die Ernährung zu trainieren (Ernährungstraining)

Wenn man z.B. nur noch die Hälfte isst, hat man ein Problem, weil man ständig Hunger hat, der Erfolg steht in den Sternen.

Weil es nicht lange dauert, jedenfalls bei den meisten, die sich sagen ich lebe nur einmal, wieso soll ich ständig verzichten und hungern.

 

Es gibt ein Sprichwort, du bist, was du isst

 

Da steckt viel Wahrheit drin. Ernährungsumstellung und regelmäßiger Sport kann beim Abnehmen, wenn man Disziplin hat, helfen.

Deshalb ist ein Termin wichtig, wo ein persönlicher Trainer wartet und weiß was zu tun ist

 

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Viele Grüße und Sport frei!