Ein Mensch ohne Ziel ist wie ein Schiff ohne Kompass!!
Wie die Zeit vergeht đ
36. Leipzigmarathon:
Mit 1:33:21 h war ich damals noch 3:21 min von meinem Ziel entfernt unter 1:30 h zu laufen.
38. Leipzigmarathon:
2 Jahre spÀter und hartem Training war es dann soweit 1:28:48 h ZIEL erreicht.
Seitdem ich weis, dass ich in der Lage bin, unter 1:30 h zu laufen, habe ich nicht einen Halbmarathon ĂŒber 1:30 h beendet.
Im Gegenteil, dieses Jahr beim Halbmarathon in Grimma 1:25:09 neue Bestzeit, dass sind 4:02 min/km fĂŒr mich vor 4 Jahren unvorstellbar.
Auch fĂŒr HobbylĂ€ufer ist es ratsam sich einen Trainer an die Seite zu holen um Lauftechnik, Haltung, Trainingsmetoden, ErnĂ€hrung und vieles mehr zu lernen. Wer denkt, er schaffe es alleine, wird auf der Stelle stehen bleiben, weil er niemanden hat, der ihn aus seinem alltags Training heraus holt.
Einen Trainer kann man Vergleichen mit einem Navi, man muss das Ziel eingeben, damit ich auch am Ziel ankomme. Ohne Plan, wird man auch irgendwann ev. ankommen, aber man weis nicht wann und wie.
Viele GrĂŒĂe
