Trainingstagebuch vom 17.02.2016 – 40. Leipzigmarathon am 24.04.2016
Bei Schneegestöber standen heute 18 km lockerer Dauerlauf auf dem Plan. Um das Wetter auszublenden, sang ich so vor mich hin.
Es schneit – ist mir egal.
Es ist kalt – ist mir egal.
Es ist glatt – ist mir egal.
usw……
Bei diesem Wetter NICHT zu laufen ist mir NICHT egal!
“Wetter spielt bei uns Läufern eine untergeordnete Rolle, wer positiv denkt, wird auch bei eis und Schnee Spaß haben”
| Distanz: | 18,00 km |
| Zeit: | 1:34:45 |
| Ø Pace: | 5:16 min/km |
| Positiver Höhenunterschied: | 168 m |
| Kalorien: | 886 cal |
Herzfrequenz
| Ø HF: | 124 bpm 67 % max Hf |
| Max. HF: | 143 bpm 77 % max Hf |
Viele Grüße
