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Ralph Walter2021-03-16 10:21:422021-03-16 10:21:42Warum ein Personal-Training?
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Ralph Walter2021-03-15 10:17:222021-03-15 10:17:22Nachtrag vom Donnerstagabend, das Personal-Training mit Lisa stand auf meinem Plan.
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Ralph Walter2021-03-10 20:59:032021-03-10 20:59:03Heute habe ich ein 1,5 h langes Kraft/Athletiktraining durchgeführt.
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Ralph Walter2021-03-10 11:11:212021-03-10 11:14:57Personal-Training/Lauftraining ist weiterhin möglich!
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Ralph Walter2021-03-09 19:43:132021-03-09 19:43:13Montag in Plauen, zwei Personaltrainings stehen wie jede Woche auf meinem Plan.
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Ralph Walter2021-03-06 20:02:012021-03-06 20:02:01Sportlich war es gestern wieder in Wernesgrün 1,15 h Krafttraining standen für Lisa auf dem Trainingsplan.
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Ralph Walter2021-03-03 19:52:582021-03-03 19:52:58Heute stand eine #Laufanalyse mit Andreas auf meinem Plan
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Ralph Walter2021-03-02 19:57:572021-03-02 19:57:57Heute mit kurzem Laufshirt auf dem Radweg in Oelsnitz unterwegs gewesen. 🏃🌞
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Ralph Walter2021-03-02 09:44:312021-03-02 09:44:31Der Plan ist geschrieben die Trainingsgeräte zusammengestellt, 18:15 Uhr geht es nach Wernesgrün zum Personal-Training mit Lisa.
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Ralph Walter2021-02-23 20:03:022021-02-23 20:03:02Heute gab es ein alternatives Training (Crosstrainer) für die Grundlagenausdauer (GA1) und die Regeneration.
