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Ralph Walter2021-03-06 20:02:012021-03-06 20:02:01Sportlich war es gestern wieder in Wernesgrün 1,15 h Krafttraining standen für Lisa auf dem Trainingsplan.
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Ralph Walter2021-03-03 19:52:582021-03-03 19:52:58Heute stand eine #Laufanalyse mit Andreas auf meinem Plan
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Ralph Walter2021-03-02 19:57:572021-03-02 19:57:57Heute mit kurzem Laufshirt auf dem Radweg in Oelsnitz unterwegs gewesen. 🏃🌞
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Ralph Walter2021-03-02 09:44:312021-03-02 09:44:31Der Plan ist geschrieben die Trainingsgeräte zusammengestellt, 18:15 Uhr geht es nach Wernesgrün zum Personal-Training mit Lisa.
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Ralph Walter2021-02-23 20:03:022021-02-23 20:03:02Heute gab es ein alternatives Training (Crosstrainer) für die Grundlagenausdauer (GA1) und die Regeneration.
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Ralph Walter2021-02-23 10:40:452021-02-23 10:40:45Wie jeden Montag standen 2 PT auf meinem Plan, eins 17:15 Uhr und dann eins 18:45 Uhr mit dem Tino.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-02-23 10:29:312021-02-23 10:29:31Montag, am frühen Abend trainiert wöchentlich ein Pärchen mit mir und danach der Tino
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-02-09 10:48:512021-02-09 10:48:51Schon gewusst, Pärchen trainieren bei mir zusammen ohne Zusatzkosten!
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Ralph Walter2021-02-08 10:45:182021-02-08 10:45:18Nachtrag vom Donnerstag.
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Ralph Walter2021-02-08 10:43:002021-02-08 10:43:00Der Plan ist geschrieben, die Trainingsgeräte zusammengestellt, also kann es 18:15 Uhr nach Wernesgrün gehen, dort wartet wie jede Woche Lisa auf mich.
