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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-19 10:24:322021-05-19 10:24:32Mein Training heute bestand aus einem Hauptteil (Krafttraining/Athletiktraining) und danach bin ich noch 35 min locker ausgelaufen, bevor ich in meinen verdienten Apfel Beißen konnte.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-17 20:57:472021-05-17 20:57:47Heute standen wie jeden Montag 2 Personaltrainings auf meinem Plan eins 17:15 Uhr und eins um 18:45 Uhr.
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Ralph Walter2021-05-12 21:05:022021-05-12 21:05:16Nachtrag vom Dienstag!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-06 11:02:462021-05-06 18:44:41Was ist Ausdauer bzw. Cardiofitness?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-05 20:07:582021-05-05 20:07:58Warum einen persönlichen Trainer?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-04 09:23:002021-05-04 09:23:00Wieso einen persönlichen Trainer?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-02 17:15:542021-05-02 17:15:54Nachtrag vom Donnerstag: Das Personal-Training mit Lisa stand auf meinem Plan.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-04-27 18:02:072021-04-27 18:02:07Montag 17:15 Uhr Sabine & Stefan und um 18:45 Uhr kommt der Tino zum Personal-Training!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-04-25 17:31:252021-04-25 17:31:25Heute ein etwas längerer Spaziergang (zügig) zur Regeneration, um die Talsperre Pöhl.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-04-25 17:27:512021-04-26 09:13:39Donnerstagabend 19:00 Uhr ist die Zeit an dem ich mit Lisa schon über 2 Jahre regelmäßig trainiere.
