Donnerstag 17:30 Uhr trafen sich heute die Vogtländischen Rennsemmeln?‍♀️?‍♀️?‍♂️?‍♂️?‍♂️, um 1 h zu laufen.

Donnerstag 17:30 Uhr trafen sich heute die Vogtländischen Rennsemmeln?‍♀️?‍♀️?‍♂️?‍♂️?‍♂️,…

Einmal mit Dem Fahrrad um die Pöhl.

Da ich mir in dieser Woche beim Krafttraining leicht die Schulter…

Laufbandtraining, da mir das Gewitter zu gefährlich war heute.???

Laufbandtraining, da mir das Gewitter zu gefährlich war heute.??? Also…

MaxxF stand auf dem Plan, nicht ganz einfach, weil ich als Trainer gleich auf die korrekte Ausführung achte.☝️

Wie jeden Dienstagabend trafen sich gestern die Vogtländischen…

100 min bei 5:20 min/km stand heute auf dem Trainingsplan beim Sohnemann.?

100 min bei 5:20 min/km stand heute auf dem Trainingsplan beim…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer??‍♀️?‍♂️

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer??‍♀️?‍♂️ Training…

Kurze Zusammenfassung Pfingsten:?‍♂️???

Kurze Zusammenfassung Pfingsten:?‍♂️??? Samstag 12 km…

Heute war beim Sohnemann GA1 Grundlagenausdauer angesagt

Heute war beim Sohnemann GA1 Grundlagenausdauer angesagt, bei…

Heute habe ich Sohnemann ein kurzes aber knackiges Intervall Training in den Plan geschrieben. ?‍♂️??‍♂️

Heute habe ich Sohnemann ein kurzes aber knackiges…

10 km im 5:30 min/km schnitt sollten es heute beim Sohnemann sein.?‍♂️?‍♂️

10 km im 5:30 min/km schnitt sollten es heute beim Sohnemann…