https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/Screenshot_20180530-090142.png
1920
1080
Ralph Walter
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/logo-header-RW-Web-300x100.png
Ralph Walter2018-05-30 09:58:332018-07-16 11:04:58MaxxF stand auf dem Plan, nicht ganz einfach, weil ich als Trainer gleich auf die korrekte Ausführung achte.☝️
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/20180527_165956.jpg
1233
1075
Ralph Walter
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/logo-header-RW-Web-300x100.png
Ralph Walter2018-05-27 17:12:322018-07-16 11:04:58100 min bei 5:20 min/km stand heute auf dem Trainingsplan beim Sohnemann.?
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/IMG_20180523_102825_759.jpg
960
960
Ralph Walter
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/logo-header-RW-Web-300x100.png
Ralph Walter2018-05-24 11:07:012018-07-16 11:04:58Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer??♀️?♂️
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/21.05lauf.png
495
344
Ralph Walter
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/logo-header-RW-Web-300x100.png
Ralph Walter2018-05-21 20:08:292018-07-16 11:04:59Kurze Zusammenfassung Pfingsten:?♂️???
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/Unbenannt-6.png
498
345
Ralph Walter
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/logo-header-RW-Web-300x100.png
Ralph Walter2018-05-20 17:15:352018-07-16 11:04:59Heute war beim Sohnemann GA1 Grundlagenausdauer angesagt
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/intervalltr.png
493
344
Ralph Walter
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/logo-header-RW-Web-300x100.png
Ralph Walter2018-05-20 17:14:032018-07-16 11:04:59Heute habe ich Sohnemann ein kurzes aber knackiges Intervall Training in den Plan geschrieben. ?♂️??♂️
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/15.05.lauf_.png
497
343
Ralph Walter
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/logo-header-RW-Web-300x100.png
Ralph Walter2018-05-15 20:14:252018-07-16 11:04:5910 km im 5:30 min/km schnitt sollten es heute beim Sohnemann sein.?♂️?♂️
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/20180513_165346.jpg
1231
1077
Ralph Walter
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/logo-header-RW-Web-300x100.png
Ralph Walter2018-05-15 11:11:282018-07-16 11:04:59Heute 60 min Dauerlauf, wie Läufer es getan haben, als es noch keine Laufuhren gab.?♂️✔️
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/20180512_201130.jpg
959
1074
Ralph Walter
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/logo-header-RW-Web-300x100.png
Ralph Walter2018-05-15 11:09:242018-07-16 11:04:59Heute 9 km Dauerlauf (zügig) bei 77 % max. Herzfrequenz.
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/20180505_201918.jpg
1539
1069
Ralph Walter
https://vogtland-coach.de/wp-content/uploads/logo-header-RW-Web-300x100.png
Ralph Walter2018-05-05 20:31:352018-07-16 11:04:59Heute ein lockerer Dauerlauf ?
