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Ralph Walter2022-07-14 18:36:502022-07-14 18:36:50Mittwoch Vormittag 10:00 Uhr trainiert jede Woche Joanna bei mir im Studio Kraft und Athletik. Sie ist Läuferin und hat vieles alleine versucht, aber kam nicht weiter und hat keine Verbesserungen erzielt.
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Ralph Walter2022-07-14 18:35:142022-07-14 18:35:14Sportlich war es heute Nachmittag an der Talsperre Pirk genauer gesagt an der Treppe hoch zur Sperrmauer.
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Ralph Walter2022-07-14 18:32:092022-07-14 18:32:09Büroarbeit am Vormittag und ab Nachmittag persönliche Trainings.
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Ralph Walter2022-07-11 14:57:382022-07-11 14:57:384. Wochen habe ich noch Zeit, mir zu überlegen, ob ich im Herbst einen Marathon laufen werde.
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Ralph Walter2022-07-11 14:55:522022-07-11 14:55:52Freitag Vormittag 10:30 Uhr ist die Zeit, wo Luis wöchentlich bei mir trainiert.
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Ralph Walter2022-07-06 21:37:202022-07-06 21:37:20Da ich heute Abend Zeit für ein eigenes Training hatte, wollte ich eigentlich ein Kraft/Athletiktraining durchführen.
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Ralph Walter2022-06-15 09:33:322022-06-15 09:33:32Nachtrag von gestern!
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Ralph Walter2022-06-15 09:31:092022-06-15 09:31:09Der Donnerstag!
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Ralph Walter2022-06-09 10:08:342022-06-09 10:08:34Gestern Abend war es wieder sportlich in Oelsnitz, auf dem Plan der 15. Teilnehmerinnen stand ein maxxF Training!
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Ralph Walter2022-05-30 10:56:452022-05-30 10:56:453. persönliche Training standen heute auf meinem Plan!
