Als Personal-Trainer/Lauftrainer biete ich ab dem 01.11.2017 wöchentlich verschiedene Kurse/Trainingsformen an.

Als Personal-Trainer/Lauftrainer biete ich ab dem 01.11.2017…

Kleine lockere Runde musste es heute sein :) 15,02 km Distanz 1:15:41 Zeit 5:02 min/km Ø Pace 151 m Höhe + 851 C Kalorien

Bei dem herrlichen Laufwetter ging es heute raus um die Sonnenstrahlen…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer – Vorteile vom Ausdauertraining – Welcher Fitnesstest ist der richtige? ?

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.   Vorteile…

Heute 20 km lockerer Dauerlauf..

Sonntagslauf: Da mir meine rechte Wade Probleme bereitet bin…

Heute 20 km Dauerlauf bei schönem Herbstwetter ???

Heute 20 km Dauerlauf bei schönem Herbstwetter ??? Sohnemann…

Heute Rekom auf dem Laufband, musste schnell gehen wegen Zeitmangel ??‍♂️?

 Heute Rekom auf dem Laufband, musste schnell gehen wegen Zeitmangel…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. An Vereine die…

Heute war das Treffen meines Lauftreffs die Vogtländischen Rennsemmeln.??‍♂️?‍♀️

Einige haben noch Urlaub andere mussten Arbeiten. Deshalb liefen…

Heute 19 km Jogging ☺️?‍♂️?

Heute 19 km Jogging ☺️?‍♂️? Sonnenschein, was will…

Heute 14 km Dauerlauf ☺️?‍♂️?

Heute 14 km Dauerlauf ☺️?‍♂️? Bei bestem Laufwetter,…