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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-04-25 17:27:512021-04-26 09:13:39Donnerstagabend 19:00 Uhr ist die Zeit an dem ich mit Lisa schon über 2 Jahre regelmäßig trainiere.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-04-20 10:01:382021-04-20 10:01:38Jeden Montag stehen zwei Personaltrainings auf meinem Plan. Wieso eigentlich Personal-Training?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-04-15 20:06:512021-04-15 20:06:512 °C – straff(f)er eisiger Wind (teilweise Schneefall) da wird aus einem geplanten LDL (langsamer Dauerlauf) schnell ein MDL (mittlerer Dauerlauf).
