Am Nachmittag kam dann ein junger Mann (Fußballer), er spielt jetzt beim VFC Plauen Fußball und hat sich mit seinem Dad bei einem kostenfreien Gespräch informiert, was man tun kann, um die Kondition zu verbessern.

Montag, am Vormittag ging es ins Büro, um meinen Bestand…

Nachtrag vom Montag!

Nachtrag vom Montag Wie jeden Montag kommt um…

Ab heute werde ich für die nächsten Wochen Justin auf seinem Weg begleiten.

Nachtrag vom Samstag: Ab heute werde ich für die…

Heute ein kurzes Lauftraining.

Heute ein kurzes Lauftraining. Schwerpunkt heute,…

Heute stand ein Gutschein (Laufanalyse) auf meinem Plan.

Heute stand ein Gutschein (Laufanalyse) auf meinem…

Eine saubere Lauftechnik ist der Schlüssel, sie spart Energie und schützt uns vor Verletzungen, Verspannungen und Abnutzungen.

  Eine saubere Lauftechnik ist der Schlüssel,…

Heute stand das Personal-Training/Lauftraining mit Tino auf meinem Plan.

Heute stand das Personal-Training/Lauftraining mit…

Qualität vor Quantität, das ist mir wichtig!

Qualität vor Quantität, das ist mir wichtig! Einige…

Montagabend 18:45 Uhr ist das wöchentliche Personal-Training/Lauftraining mit Tino.

Montagabend 18:45 Uhr ist das wöchentliche Personal-Training/Lauftraining…

Eigentlich wollte ich heute einen Halbmarathon in ca. 1:32 h auf der Bahn laufen, da aber mein Ruhepuls ziemlich hoch war am morgen und ich mich nicht zu 100 % fit gefühlt habe, habe ich das Training einfach umgestellt

Eigentlich wollte ich heute einen Halbmarathon in ca.…