Vorbereitung Firmenlauf AWO Auerbach 2. Training.

?‍♂️?‍♀️Training Nummer 2 von 7 mit den Mitarbeitern…

Lauftraining AWO Auerbach und die Vogtländischen Sportis.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??‍♀️?‍♂️ Nachtrag…

Lockere Runde am Sonntag.

Gestern noch in Delitzsch zum Peter & Paul Fest, erst ......…

Sonntagslauf über 21 km.

Da ich heute nicht beim Citylauf in Oelsnitz teilnehmen konnte,…

Laufbandtraining, da mir das Gewitter zu gefährlich war heute.???

Laufbandtraining, da mir das Gewitter zu gefährlich war heute.??? Also…

??Heute 12 km bei 27 Grad im Schatten??

??Heute 12 km bei 27 Grad im Schatten?? und 76 % der max. Herzfrequenz…

Heute stand auf dem Trainingsplan vom Sohnemann 6 x 5 min bei 4:10 min/km, Sohnemann lief 2 Laufbänder entfernt von mir?.

Heute stand auf dem Trainingsplan vom Sohnemann 6 x 5 min bei…

Heute habe ich meinem Sohnemann 100 min laufen auf den Trainingsplan geschrieben.

Heute habe ich meinem Sohnemann 100 min laufen auf den Trainingsplan…

Erstes Treffen der Vogtländischen Rennsemmeln vom 22.03.2018.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.???‍♀️ Heute…

Morgen beginnt wieder mein Lauftreff die Vogtländischen Rennsemmeln.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainier.     Werden…