Sonntagslauf über 21 km.

Da ich heute nicht beim Citylauf in Oelsnitz teilnehmen konnte,…

Laufbandtraining, da mir das Gewitter zu gefährlich war heute.???

Laufbandtraining, da mir das Gewitter zu gefährlich war heute.??? Also…

??Heute 12 km bei 27 Grad im Schatten??

??Heute 12 km bei 27 Grad im Schatten?? und 76 % der max. Herzfrequenz…

Heute stand auf dem Trainingsplan vom Sohnemann 6 x 5 min bei 4:10 min/km, Sohnemann lief 2 Laufbänder entfernt von mir?.

Heute stand auf dem Trainingsplan vom Sohnemann 6 x 5 min bei…

Heute habe ich meinem Sohnemann 100 min laufen auf den Trainingsplan geschrieben.

Heute habe ich meinem Sohnemann 100 min laufen auf den Trainingsplan…

Erstes Treffen der Vogtländischen Rennsemmeln vom 22.03.2018.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.???‍♀️ Heute…

Morgen beginnt wieder mein Lauftreff die Vogtländischen Rennsemmeln.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainier.     Werden…

Heute langer Lauf über 34 km zur Vorbereitung Leipzig Marathon am 22.04.2018.

Also ich werde wohl nie ein Trail Läufer, gerade in der Vorbereitung…

Genau deshalb, habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht, weil ich das vermitteln kann was mir am meisten Spaß macht. Sport frei! ??‍♂️?

  Viele Grüße

Heute Lauftraining mit der D-Jugend Mannschaft vom VfB Auerbach.

Vielen Dank Stefan Hörning, für das zweite Buchen (Lauftraining)…