Heute sollte es ein 10 km Dauerlauf sein, wo ich die zweite Hälfte in 21 min also etwas schneller gelaufen bin.

Heute sollte es ein 10 km Dauerlauf sein, wo ich die…

Heute stand eine #Laufanalyse mit Andreas auf meinem Plan

Heute stand eine #Laufanalyse mit Andreas auf meinem…

Heute mit kurzem Laufshirt auf dem Radweg in Oelsnitz unterwegs gewesen. 🏃🌞

Heute mit kurzem Laufshirt auf dem Radweg in Oelsnitz unterwegs…

Bei dem schönen Wetter musste es heute ein 12 km Lauf mit kurzem T-Shirt und kurzer Hose sein.

Bei dem schönen Wetter musste es heute ein 12 km Lauf…

Heute gab es ein alternatives Training (Crosstrainer) für die Grundlagenausdauer (GA1) und die Regeneration.

Heute gab es ein alternatives Training (Crosstrainer)…

Heute habe ich mit meinem Training (10 Wochen) begonnen für den Marathon, den ich im April laufen möchte.

Heute habe ich mit meinem Training (10 Wochen) begonnen…

Heute habe ich nochmals 1,5 h ein Krafttraining/Athletiktraining durchgeführt.

Heute habe ich nochmals 1,5 h ein Krafttraining/Athletiktraining…

Eigentlich wollte ich heute nur eine Weiterbildung über 45 min durchführen……

Eigentlich wollte ich heute nur eine Weiterbildung…

Personal-Training/Lauftraining ist jederzeit möglich

Personal-Training/Lauftraining ist jederzeit möglich Ein…

60 min Dauerlauf schön locker vom Hocker sollten es heute sein

60 min Dauerlauf schön locker vom Hocker sollten…