Heute Nachmittag fand das erste Lauftraining mit Mario…

Heute ging es als Erstes um 13:00 Uhr nach Oelsnitz, ein Ernährungstraining mit Jessica stand als auf meinem Plan!

Heute ging es als Erstes um 13:00 Uhr nach Oelsnitz,…

Heute sollte es ein zügiger Dauerlauf sein!

Heute sollte es ein zügiger Dauerlauf sein   Wichtig…

60 min Dauerlauf 🏃(locker vom Hocker) sollten es heute sein✅

60 min Dauerlauf 🏃(locker vom Hocker) sollten es heute sein✅   Als…

Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit kann man diesen Sport ausüben, er ist sehr gesund, wenn man es richtig macht.

Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit…

Auf der Suche nach einem Geburtstagsgeschenk/Weihnachtsgeschenk?

Auf der Suche nach einem Geburtstagsgeschenk/Weihnachtsgeschenk? Dann…

Letzten Freitag gab es als kleines Dankeschön ein hochwertiges Laufshirt für Justin, ihn habe ich in den letzten Wochen trainiert Ab Dienstag habe ich dann den nächsten Fußballer der zum VFC gewechselt ist im Training!

Letzten Freitag gab es als kleines Dankeschön ein…

Heute wollte ich 12 km laufen, ohne auf die Uhr zu schauen.

Heute wollte ich 12 km laufen, ohne auf die Uhr zu…

Heute sollte es ein lockerer Dauerlauf in der alten Heimat sein.

Heute sollte es ein lockerer Dauerlauf in der alten…

Heute Treppenlauf-Training mit Justin!

Heute Treppenlauf-Training mit Justin! Wer seine…