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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-01-10 20:56:452018-07-16 11:05:23Wer schnell Laufen möchte, muss schnell Laufen.?♂️?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-01-08 09:29:272018-07-16 11:05:24Das Krafttraining über den Winter macht sich bemerkbar. ??♂️?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-01-06 21:11:432018-07-16 11:05:24Berglauf – Intervalltraining (HIIT) ist hoch effektiv!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-01-05 19:49:372018-07-16 11:05:24Heute Dehnen, Beweglichkeit und Faszientraining, danach Sauna und Massage.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-01-04 19:48:092018-07-16 11:05:24Lauftraining auf dem Laufband :)
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-01-02 20:00:082018-07-16 11:05:25Keine Bankräuber, aber Kilometeräuber waren heute unterwegs.?♂️?♂️??
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-12-28 21:02:222018-07-16 11:05:25Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-12-28 20:31:412018-07-16 11:05:26Heute Personaltraining/Lauftraining mit jungem Fußballer.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-12-22 19:32:582018-07-16 11:05:26Heute 12 km locker vom Hocker?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-12-20 20:21:462018-07-16 11:05:26***Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!*** ??
