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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-08-22 18:02:252021-08-22 18:02:25Qualität hat bei mir oberste Priorität!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-08-20 20:12:102021-08-20 20:12:10Heute wollte ich 12 km laufen, ohne auf die Uhr zu schauen.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-08-19 15:59:582021-08-19 15:59:58Schon gewusst, dass ein Training auch als Pärchen, oder kleine Gruppe bis 3 Personen möglich ist ??
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-08-18 20:45:322021-08-18 20:45:32Heute sollte es ein lockerer Dauerlauf in der alten Heimat sein.
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Ralph Walter2021-08-18 20:11:242021-08-18 20:11:24Jeden Dienstagabend findet mein Kurs Full Body Workout (Ganzkörpertraining) in Oelsnitz Vogtland statt.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-08-11 19:31:042021-08-11 19:34:44Gestern Abend wurde wieder fleißig in Oelsnitz trainiert!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-08-07 20:57:062021-08-07 20:57:06Training ist nicht gleich Training!! Das Prinzip des trainingswirksamen Reizes!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-08-06 19:56:282021-08-06 19:56:28Heute Treppenlauf-Training mit Justin!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-08-05 20:10:282021-08-05 20:10:28Am Abend dann mein Training/Kurs (Full Body Workout) was wöchentlich (das ganze Jahr, ohne Mitgliedschaft) in Thiergarten bei Plauen stattfindet!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-08-05 19:38:262021-08-05 19:38:26Berglauf – Intervalltraining (HIIT) ist hoch effektiv!
