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Ralph Walter2021-04-12 19:48:122021-04-12 19:48:12Heute ging es von Plauen Richtung alte Heimat also Oelsnitz.
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Ralph Walter2021-04-12 19:44:512021-04-12 19:44:51Montag es war wieder sportlich, erst #TinoSeidel, dann Sabine und Stefan hatten ihren festen wöchentlichen Termin zum Personal-Training.
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Ralph Walter2021-04-09 20:19:142021-04-09 20:19:14Wieso ein Personal Trainer?
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Ralph Walter2021-04-09 19:33:562021-04-09 19:33:56Ist das nicht verrückt, gestern noch Mütze und Handschuhe heute kurze Hose
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Ralph Walter2021-04-09 19:32:362021-04-09 19:32:36Nach 2-tägiger Sport – Pause sollte es heute ein Dauerlauf über 10 km sein.
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Ralph Walter2021-04-07 20:22:592021-04-07 20:22:59Personal-Training ist jederzeit möglich!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-04-05 20:09:072021-04-05 20:10:23Heute sollte es ein Krafttraining sein mit dem Augenmerk Maximalkraft!
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Ralph Walter2021-04-05 20:07:582021-04-05 20:07:58Eine lockere Ostersonntag-Laufrunde bei herrlichem Sonnenschein, sollte es heute sein
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-04-03 20:45:102021-04-03 20:49:46Natürlich gibt es auch an einem Osterwochenende keine Ausreden sich sportlich zu betätigen.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-04-02 20:19:162021-04-02 20:19:16Es ist so weit, der Spreewald Marathon ist für 2021 Geschichte. Heute kam die Nachricht von der FEWO, dass ein Beherbergungsverbot besteht, bis zum 18.04.2021.
