Heute habe ich ein Kraft/Athletiktraining durchgeführt! Regelmäßiges Krafttraining ist gerade für Läufer/in, oder Sportler/in die sehr einseitig trainieren wichtig Natürlich auch für alle anderen um fit für den Alltag zu sein

Heute habe ich ein Kraft/Athletiktraining durchgeführt!…

Heute habe ich mir 60 min Dauerlauf in den Plan geschrieben, spontan bin ich nach Falkenstein gefahren um zu schauen, ob es schon möglich ist um die Talsperre zu laufen.

Heute habe ich mir 60 min Dauerlauf in den Plan geschrieben,…

Nachdem ich heute (ab jetzt wöchentlich) einen Coronatest machen #MUSSTE, dieser natürlich negativ war konnte das Personal-Training am frühen Abend stattfinden.

Nachdem ich heute (ab jetzt wöchentlich) einen Coronatest…

Das einzige gute an Corona ist, dass man selber wieder härter trainieren kann, weil man ja mehr Zeit hat, da ich vieles nicht machen darf, wie Kurse, Firmenfitness usw.

Das einzige gute an Corona ist, dass man selber wieder…

Heute stand ein ca. 1 h langes Krafttraining auf meinem Plan

Heute stand ein ca. 1 h langes Krafttraining auf meinem…

Heute habe ich ein Lauftraining wie folgt absolviert:

Heute habe ich ein Lauftraining wie folgt absolviert: 2…