Heute wäre ich eigentlich den Frostwiesenlauf (30 km) in Burg Spreewald gelaufen.

Heute wäre ich eigentlich den Frostwiesenlauf (30…

Ich liebe es im Dunkeln zu laufen!

Als Personal-Trainer/Lauftrainer trainiere ich viele verschiedene Gruppen von Menschen.

Als Personal-Trainer/Lauftrainer trainiere ich viele…

Gleich geht’s nach Wernesgrün zum Personal-Training Lisa wartet auf mich, sie trainiere ich schon seit knapp 2 Jahren wöchentlich !

Gleich geht's nach Wernesgrün zum Personal-Training…

Was ist der Unterschied zwischen Üben (Übung) und Training

Der Begriff „Übung“ bezeichnet das ständige Wiederholen…

In diesem Sinne :)

In diesem Sinne :)

Heute sollte es ein 90 min MDL (mittlerer Dauerlauf) sein.

Heute sollte es ein 90 min MDL (mittlerer Dauerlauf)…

Gestern Abend ging es nach Wernesgrün zum #Personal-#Training, zwei Termine standen auf dem Plan, das ist auch jetzt jederzeit möglich!

Gestern Abend ging es nach Wernesgrün zum #Personal-#Training,…

Gleich gehts nach Wernesgrün zwei Termine stehe auf meinem Plan.

Gleich gehts nach Wernesgrün zwei Termine stehe auf…

Heute 1,5 h Krafttraining/Athletiktraining

Heute 1,5 h Krafttraining/Athletiktraining Der…