Heute ging es zum Laufen auf das Laufband.

Heute ging es zum Laufen auf das Laufband. Einige…

Heute habe ich ein Athletiktraining durchgeführt, eine Übung war Liegestütze (sportlich)!

Heute habe ich ein Athletiktraining durchgeführt,…

Wer schon immer einmal die Vorteile von einem Personal-Training (Einzeltraining) kennenlernen wollte, jetzt ist der richtige Zeitpunkt!

Wer schon immer einmal die Vorteile von einem Personal-Training…

Heute wäre ich eigentlich den Frostwiesenlauf (30 km) in Burg Spreewald gelaufen.

Heute wäre ich eigentlich den Frostwiesenlauf (30…

Ich liebe es im Dunkeln zu laufen!

Als Personal-Trainer/Lauftrainer trainiere ich viele verschiedene Gruppen von Menschen.

Als Personal-Trainer/Lauftrainer trainiere ich viele…

Gleich geht’s nach Wernesgrün zum Personal-Training Lisa wartet auf mich, sie trainiere ich schon seit knapp 2 Jahren wöchentlich !

Gleich geht's nach Wernesgrün zum Personal-Training…

Was ist der Unterschied zwischen Üben (Übung) und Training

Der Begriff „Übung“ bezeichnet das ständige Wiederholen…

In diesem Sinne :)

In diesem Sinne :)

Heute sollte es ein 90 min MDL (mittlerer Dauerlauf) sein.

Heute sollte es ein 90 min MDL (mittlerer Dauerlauf)…