Gleich geht’s nach Wernesgrün zum Personal-Training Lisa wartet auf mich, sie trainiere ich schon seit knapp 2 Jahren wöchentlich !

Gleich geht's nach Wernesgrün zum Personal-Training…

Was ist der Unterschied zwischen Üben (Übung) und Training

Der Begriff „Übung“ bezeichnet das ständige Wiederholen…

In diesem Sinne :)

In diesem Sinne :)

Heute sollte es ein 90 min MDL (mittlerer Dauerlauf) sein.

Heute sollte es ein 90 min MDL (mittlerer Dauerlauf)…

Gestern Abend ging es nach Wernesgrün zum #Personal-#Training, zwei Termine standen auf dem Plan, das ist auch jetzt jederzeit möglich!

Gestern Abend ging es nach Wernesgrün zum #Personal-#Training,…

Gleich gehts nach Wernesgrün zwei Termine stehe auf meinem Plan.

Gleich gehts nach Wernesgrün zwei Termine stehe auf…

Heute 1,5 h Krafttraining/Athletiktraining

Heute 1,5 h Krafttraining/Athletiktraining Der…

Personal-Training/Lauftraining ist jederzeit möglich

Personal-Training/Lauftraining ist jederzeit möglich Ein…

Heute habe ich kurz überlegt, ob ich auf mein Laufband gehe.

Heute habe ich kurz überlegt, ob ich auf mein Laufband…

Heute aktive #Regeneration durch #Alternativtraining 60 min Crosstrainer bei 122 bpm 66 % meiner Max/Hf!

Heute aktive #Regeneration durch #Alternativtraining…