Heute 10 km Intervalltraining (Laufband)

Heute 10 km Intervalltraining (Laufband) wie folgt 5 * 1000 m…

?‍♂️Heute 33 km Longjog bei – 11 Grad heftigen Wind und stellenweise extrem glatt.⛸⛸❄❄??

?‍♂️Heute 33 km Longjog bei – 11 Grad heftigen Wind und…

?‍♂️Ruhiger Dauerlauf bei 60% der Max Hf. Schönen Abend und Sport frei! ?

?‍♂️Ruhiger Dauerlauf bei 60% der Max Hf. Schönen Abend…

Lockerer Dauerlauf(für mich) zum Sonntag bei fast 400 HM nicht ganz sooooo schlecht.?‍♂️

Lockerer Dauerlauf(für mich) zum Sonntag bei fast 400 HM nicht…

Am 03.06.2018 werden zwei Vogtländische Rennsemmeln beim Schlösserlauf unterwegs sein :)

Die Anmeldung für den Schlösserlauf am 03.06.2018 in Potsdam…

Heute mit Sohnemann eine lockere Runde gelaufen…

Heute locker vom Hocker mit Sohnemann eine Runde gelaufen. Von…

Am Dienstag den 20.02.2018 wird es wieder sportlich, wenn es heißt 1 h Functionales Training.?‍♂️?‍♀️?️‍♂️?‍♀?‍♂️?‍♀️?✌?✌

Am Dienstag den 20.02.2018 wird es wieder sportlich, wenn es…

Da es heute für mich keine Möglichkeit gab, auf einer Bahn zu trainieren……….

Da es heute für mich keine Möglichkeit gab, auf einer Bahn…

Zwei Vogtländische Rennsemmeln, beim Frostwiesenlauf in Burg Spreewald ?

Zwei Vogtländische Rennsemmeln, beim Frostwiesenlauf in Burg…

?Heute habe ich genau 2 Mal auf meine Laufuhr geschaut, einmal beim Loslaufen und einmal als ich wieder zuhause war. ⌚⌛

?Heute habe ich genau 2 Mal auf meine Laufuhr geschaut, einmal…