Berglauf – Intervalltraining (HIIT) ist hoch effektiv!

Training heute zusammen mit Sohnemann: Berlauf - Intervalltraining…

Heute Dehnen, Beweglichkeit und Faszientraining, danach Sauna und Massage.

Mein heutiges Training bestand aus Dehnen, Beweglichkeitstraining…

Lauftraining auf dem Laufband :)

Nach meinem 1,5 h intensiven Athletiktraining von gestern ?️‍♂️?‍♂️?,…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer??‍♂️

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer??‍♂️ Ihr…

Keine Bankräuber, aber Kilometeräuber waren heute unterwegs.?‍♂️?‍♂️??

Keine Bankräuber, aber Kilometeräuber waren heute unterwegs.?‍♂️?‍♂️?? Sohnemann…

Rückblick und Zusammenfassung 2017.

Rückblick und Zusammenfassung 2017. - Gesamtkilometer 3076,74…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer Wieso sollte…

Heute Personaltraining/Lauftraining mit jungem Fußballer.

Heute Personaltraining/Lauftraining mit jungem Fußballer. ⚽?‍♂️Schnelligkeit,…

Heute 21 km Dauerlauf (flott)?‍♂️✌️

Heute 21 km Dauerlauf (flott)?‍♂️✌️ Da es heute schon…

Heute 12 km locker vom Hocker?

Heute 12 km locker vom Hocker?(für mich) bei besten Laufwetter…