Lauftraining und Athletiktrainink standen heute auf meinem Plan!

Seit letzter Woche habe ich eine Familie als Neukunden…

Heute 150 min langer langsamer Dauerlauf!

Heute 150 min langer langsamer Dauerlauf! Ich sehe sehr…

Heute ein HIIT Training (hochintensives Intervalltraining)

Heute ein HIIT Training (hochintensives Intervalltraining) 10…

So fix noch bissl Vitamin D getankt und dabei gerennt.

So fix noch bissl Vitamin D getankt und dabei gerennt.…

Zwei #Personaltrainings standen heute auf meinem Plan.

Zwei #Personaltrainings standen heute auf meinem Plan. Das erste…

Zweiter Lauf vom letzten Beitrag!

Zweiter Lauf vom letzten Beitrag!

☝️Letzten Sonntag habe ich mir für heute einen MDL (mittleren Dauerlauf) 30 km bei ca. 5:00 min/km aufgeschrieben.

☝️Letzten Sonntag habe ich mir für heute einen MDL (mittleren…

Heute war ich tagsüber in Plauen als #Dozent vom #Kreissportbund unterwegs. 😎

Heute war ich tagsüber in Plauen als #Dozent vom #Kreissportbund…

Heute Dauerlauf (zügig) bei herrlichem Wetter ☀️ auf der Bahn 😎

Heute Dauerlauf (zügig) bei herrlichem Wetter ☀️ auf der…

Bilder sagen mehr wie 1000 Worte 😁 💪

Bilder sagen mehr wie 1000 Worte 😁 💪 Eine Story von Lisa…